Quem caminha ou corre pela orla da Ponta Verde, no trecho entre as barracas Kanoa e Lopana, pode escolher água gelada ou natural e ainda refrescar o rosto
Incluir fontes variadas de proteínas, vegetais e verduras estão entre as indicações dos profissionais, que ensinam medidas fáceis de implementar na rotina
Faltam poucos dias para o ano acabar e há quem diga que o ele passou 'voando'. Especialistas apontam que tempo nas redes sociais, excesso de estímulos e trabalho podem ser fatores para perceber o tempo mais rápido